இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தங்கள் மொபைல் போன்களைப் பார்த்துக்கொண்டே இருப்பார்கள் அல்லது தலையணைகளுக்கு அருகில் தங்கள் தொலைபேசிகளை வைத்துக்கொண்டு தூங்குவார்கள். இந்தப் பழக்கம் இப்போது சர்வசாதாரணமாகிவிட்டது, ஆனால் அது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்குமா? கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸைச் சேர்ந்த மயக்க மருந்து நிபுணர் டாக்டர் மைரோ ஃபிகுரா, ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் இந்தப் பிரச்சினை குறித்து எச்சரித்துள்ளார்.
புற்றுநோயை உண்டாக்குமா? மொபைல் போன்கள் உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா? தூங்கும் போது உங்கள் தொலைபேசியை உங்கள் தலைக்கு அருகில் வைத்திருப்பது நல்ல யோசனையல்ல என்று டாக்டர் ஃபிகுரா கூறுகிறார். தொலைபேசிகளைப் பயன்படுத்தாதபோதும் அவை கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன. இது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும், தலைவலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.”
கதிர்வீச்சைப் பொறுத்தவரை, மொபைல் கதிர்வீச்சு “அயனியாக்கம் செய்யாத கதிர்வீச்சு” ஆகும். இது சூரிய ஒளி, மருத்துவ சோதனை கதிர்கள், ரேடியோ ஆக்டிவ் பொருட்கள் போன்ற அயோனிச் கதிர்களால் ஏற்படும் DNA சேதத்தை நேரடியாக செய்யாது. இதனால்தான் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) இதை “மனிதர்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும்” என்று வகைப்படுத்தியுள்ளது, இதே பிரிவில் காபி, ஊறுகாய்கள் போன்றவை அடங்குகின்றன.
கதிர்வீச்சு மட்டும் ஆபத்து இல்லை என்றும் டாக்டர் ஃபிகுரா சுட்டிக்காட்டுகிறார். சார்ஜ் செய்யும்போது போன்கள் சில சமயங்களில் அதிக வெப்பமடையக்கூடும், மேலும் தீ விபத்துகளும் ஏற்பட்டிருக்கின்றன. தூங்கும் போது உங்கள் போனை படுக்கைக்கு மிக அருகில் வைத்திருப்பதும் பாதுகாப்பற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. உங்கள் போனை படுக்கையிலிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும் என்பதே அவரது எளிய பரிந்துரை. அறையின் மறுபுறத்தில் வைப்பது இன்னும் நல்லது. இது தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீண்டகால உடல்நல அபாயங்களையும் குறைக்கும்.
கொல்கத்தாவில் உள்ள அப்பல்லோ புற்றுநோய் மையத்தின் கதிர்வீச்சு புற்றுநோயியல் ஆலோசகர் டாக்டர் அருந்ததி டே, மொபைல் போன்களில் இருந்து வெளிப்படும் ரேடியோ அதிர்வெண் அலைகள் மூளைக் கட்டிகள் அல்லது புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதற்கு இன்றுவரை உறுதியான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்று கூறுகிறார். “மொபைல் போன்களில் இருந்து வெளிப்படும் ரேடியோ அதிர்வெண் அலைகள் மூளைக் கட்டிகள் அல்லது புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை” என்று அவர் தெளிவாகக் கூறுகிறார். நீண்ட கால மொபைல் போன் பயன்பாடு குறித்த பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள் உலகளவில் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன, ஆனால் தற்போதைய தரவுகள் தலைக்கு அருகில் தொலைபேசியை வைத்து தூங்குவது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று கூறவில்லை.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, மிகப்பெரிய தாக்கம் தூக்கத்தில் உள்ளது. இன்று இருக்கும் ஸ்மார்ட்போன்கள் தொடர்ந்து ஒளி, அறிவிப்புகள், அலர்ட்கள், அதிர்வுகள், திரை பிரகாசம் போன்றவற்றை வெளியிடுகின்றன. நீங்கள் அதற்கு பதிலளிக்காவிட்டாலும் கூட, உங்கள் மூளை இந்த சிக்னல்களை பதிவு செய்யவே தொடர்கிறது. இதனால்தான், போனை அருகில் வைத்திருப்பது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கக்கூடும்.
