உங்கள் கனவில் பயம், ஆபத்து அல்லது தாக்குதல் போன்ற சூழ்நிலையைப் பார்க்கும்போது, மூளை இயல்பாகவே உங்களை கத்தச் சொல்கிறது, ஆனால் நீங்கள் கத்தும்போது, எந்த சத்தமும் வெளிவருவதில்லை, இது ஏன் நடக்கிறது?
கனவில் ஆபத்தில் சிக்கி, உங்கள் முழு பலத்தையும் பயன்படுத்தி கத்த விரும்பினாலும், உங்கள் தொண்டை அடைத்தது போல் உணர்ந்ததுண்டா? உங்கள் இதயம் படபடக்கிறது, உங்கள் மனம் விழித்திருப்பது போல் உணர்கிறது, ஆனால் எந்த சத்தமும் வெளிவரவில்லை. நீங்கள் எழுந்தவுடன், எல்லாம் உங்கள் மனதில் பதிந்திருப்பதை உணர்கிறீர்கள். இது ஒரு பயங்கரமான தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் மனித உடலுக்கும் மூளைக்கும் இடையில் நிகழும் மிகவும் துல்லியமான அறிவியல் செயல்முறையின் விளைவாகும்.
தூக்கம் பல நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் மிகவும் மர்மமானது REM தூக்கமாகக் கருதப்படுகிறது. REM, அல்லது விரைவான கண் இயக்கம், பெரும்பாலான கனவுகள் தோன்றும் கட்டமாகும். இந்த நிலையில், மூளை விழித்திருக்கும் போது சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், ஆனால் உடல் முற்றிலும் தளர்வாக இருக்கும். இதனால்தான் கனவுகள் மிகவும் உண்மையானதாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் உணர்கின்றன.
REM தூக்கத்தின் போது, மூளை உடலுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட செய்தியை அனுப்புகிறது, இது அறிவியல் ரீதியாக தசை அடோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், உடலில் உள்ள கிட்டத்தட்ட அனைத்து தன்னார்வ தசைகளும் தற்காலிகமாக செயலற்றதாகிவிடும். ஒருவர் தனது கனவில் காண்பதை நிஜ வாழ்க்கையில் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வதைத் தடுக்க இது மிகவும் முக்கியமானது.
பயம், ஆபத்து அல்லது தாக்குதல் பற்றி நீங்கள் கனவு காணும்போது, உங்கள் மூளை இயல்பாகவே கத்த வேண்டும் என்ற உந்துதலை உங்களுக்கு அளிக்கிறது. ஆனால் உங்கள் தொண்டை, நாக்கு மற்றும் சுவாச தசைகள் செயலற்றதாக இருப்பதால், எந்த ஒலியும் வெளியே வர முடியாது. உங்கள் மனதுக்கும் உடலுக்கும் இடையிலான இந்த துண்டிப்பு உங்கள் கனவுகளில் உங்களை உதவியற்றவராக ஆக்குகிறது.
சில நேரங்களில் இந்த நிலை தூக்கத்திற்கும் விழிப்புக்கும் இடையிலான எல்லையில் ஏற்படுகிறது, இது தூக்க முடக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நனவாக இருக்கும்போது, உடல் நகரவோ பேசவோ முடியாது. இந்த நேரத்தில் பலர் பயமுறுத்தும் காட்சிகள் அல்லது ஒரு இருப்பு பற்றிய மாயத்தோற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில் மனம் விழித்திருக்கும், ஆனால் உடல் REM தூக்கத்தில் இருக்கும்.
தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம், பதட்டம், பயம் அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை கனவுகள் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். தூக்கத்தின் போது மூளை பகல் நேர உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்தும்போது, இந்த பயங்கள் கனவுகளில் மீண்டும் தோன்றும். இதுபோன்ற கனவுகளின் போது கத்த முயற்சிப்பது பொதுவானது, ஆனால் உடலின் பாதுகாப்பு அதைத் தடுக்கிறது.
