தமிழகத்தில் கோடை வெயில் முன்கூட்டியே தீவிரமடைந்து வரும் நிலையில், பொதுமக்களுக்கு ‘ஹீட் ஸ்ட்ரோக்’ (Heat Stroke) எனப்படும் வெப்பப் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக மாநில சுகாதாரத்துறை எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.
தமிழகத்தின் பல மாவட்டங்களில் வெப்பநிலை இயல்பை விட 2°C முதல் 4°C வரை அதிகரித்து வருவதால், பொதுமக்கள் பாதுகாப்பாக இருக்குமாறு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, வெப்பத்தின் தாக்கம் உச்சத்தில் இருக்கும் காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 3 மணி வரை அவசியமின்றி வெளியில் நடமாடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றும், நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருப்பவர்களுக்கு உடல் வெப்பம் அதிகரித்து மயக்கம், தலைவலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும் என்றும் எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த வெப்ப அலையினால் உடல்நல பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ள குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மதிய நேரங்களில் வெளியே செல்வதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும் என சுகாதாரத்துறை கேட்டுக்கொண்டுள்ளது. அதேபோல், கட்டடத் தொழிலாளர்கள், சாலைப் பணியாளர்கள் மற்றும் விவசாயத் தொழிலாளர்கள் நண்பகல் வேளைகளில் வேலை செய்வதைத் தவிர்த்து, நிழலான இடங்களில் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க தாகம் எடுக்காவிட்டாலும் அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்றும், இளநீர், மோர் மற்றும் பழச்சாறுகள் போன்ற இயற்கை பானங்களை அதிகம் எடுத்துக்கொண்டு உடலை எப்போதும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க வேண்டும் எனவும் அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.
வெப்பப் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்: கடுமையான காய்ச்சல், குழப்பமான மனநிலை, வாந்தி மற்றும் மயக்கம் போன்றவை ஏற்பட்டால் உடனடியாக அருகில் உள்ள அரசு மருத்துவமனையை அணுக வேண்டும். வெளியே செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் இருப்பவர்கள் குடை, தொப்பி மற்றும் காலணிகளை அணிய வேண்டும் என்றும், தளர்வான பருத்தி ஆடைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்றும் சுகாதாரத்துறை ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளது. மேலும், பள்ளிகள் மற்றும் பொது இடங்களில் போதுமான குடிநீர் வசதி செய்யப்பட்டுள்ளதை உறுதிப்படுத்துமாறு அந்தந்த மாவட்ட நிர்வாகங்களுக்கும் உத்தரவிடப்பட்டுள்ளது.
