சமீபத்தில் வெளியான ஒரு பெரிய மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் ஆய்வில், அதிக தனிமையை உணரும் நபர்களுக்கு இதய வால்வு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது என்று தெரியவந்துள்ளது.
இன்றைய காலத்தில் கூட்டமாக வாழ்ந்தாலும் பலர் தனிமையை உணர்கிறார்கள். ஆனால், இந்தத் தனிமை ஒரு மனநிலை மட்டுமல்ல, அது கடுமையான உடல் நோய்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சமீபத்தில், அதிகத் தனிமையை உணரும் நபர்களுக்கு இதய வால்வு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என்று அதிர்ச்சியூட்டும் ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது. இந்த ஆய்வு அமெரிக்க இதய சங்கத்தின் இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
பெரியவர்களிடையே தனிமை, இதய வால்வு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதயத்தில் சரியான இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நான்கு முக்கிய வால்வுகள் உள்ளன. இந்த வால்வுகளில் ஏதேனும் ஒன்று செயலிழக்கும்போது, அது வால்வு இதய நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை, இதயத்தின் வழியாகச் செல்லும் சரியான இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இது இதயத்தின் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, படிப்படியாக அதை பலவீனப்படுத்தக்கூடும், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
இந்த ஆய்வில், யுகே பயோபேங்குடன் (UK Biobank) இணைக்கப்பட்டிருந்த சுமார் 463,000 பேர் பங்கேற்றனர். அவர்களின் உடல்நலம் சுமார் 14 ஆண்டுகள் கண்காணிக்கப்பட்டது. அதிக தனிமையை உணர்வதாக தெரிவித்தவர்களுக்கு இதய வால்வு நோய் ஏற்படும் அபாயம் 19 சதவீதம் அதிகமாக இருந்தது. இதில், பெருந்தமனி வால்வு சுருக்கம் (aortic valve stenosis) ஏற்படும் அபாயம் 21 சதவீதமும், மிட்ரல் வால்வு கசிவு (mitral valve regurgitation) ஏற்படும் அபாயம் 23 சதவீதமும் அதிகரித்திருந்தது.
ஒருவர் தனிமையாக உணரும்போது, அவர் மற்றவர்களுடன் குறைவாகவே பழகுகிறார். வெறுமனே தனிமையாக உணர்வதற்கும் இதய நோய்க்கும் தொடர்பு இருப்பதாக இந்த ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது, ஆனால் தனியாக இருப்பது ஒரு நேரடிக் காரணம் அல்ல. இந்த ஆய்வு ஒரு உற்றுநோக்கல் ஆய்வு என்று விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிடுகின்றனர். தனிமை நேரடியாக நோயை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை இது நிரூபிக்கவில்லை, ஆனால் இரண்டிற்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது.
எந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன?
புகைப்பிடித்தல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல், உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் சரியான தூக்கமின்மை போன்ற தனிமையுடன் தொடர்புடைய சில பழக்கங்கள் இந்த நோயை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும் என்றும், இவை அனைத்தும் ஒன்றுசேர்ந்து இதய ஆரோக்கியத்தை பலவீனப்படுத்துகின்றன என்றும் அந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
தனிமை என்பது வெறும் உணர்ச்சி ரீதியான பிரச்சனை மட்டுமல்ல; அது உடலையும் பாதிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இதைத் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுடன் மனநலம் குறித்து விவாதிக்க வேண்டும். தனிமையைக் குறைப்பது இதய நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் என்றும், பல சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சையின் தேவையையே தடுக்கும் என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். வயது அதிகரிக்கும்போது இதய நோய்க்கான அபாயமும் அதிகரிக்கிறது, அதனுடன் தனிமையும் அதிகரிக்கிறது. எனவே, வயதானவர்களுக்கு இந்த அபாயம் இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.
